Mohon tunggu...

Cara Hidup Sehat yang Mudah dan Alami

October 18, 2015 by adminsms0

Cara hidup sehat bagi saya adalah bagaimana kita berusaha untuk meningkatkan kualitas hidup yang lebih baik. Kata orang sehat itu mahal, itulah sebabnya setiap orang berusaha dengan sebaik-baiknya untuk memeperoleh tubuh yang selalu fit. Kesehatan sebenarnya tidak mahal jika kita tahu bagaimana menjalani hidup yang berkualitas. Hanya saja sekarang ini banyak orang yang kurang bisa menikmati kehidupan sehatnya karena kepadatan aktifitas sehari-hari.

Banyak orang kehilangan waktu untuk sekedar makan siang atau sebagian orang lebih memilih untuk menyelesaikan pekerjaan sampai larut malam hingga jam tidurnya berkurang. Kehidupan seperti ini sebenarnya tidak baik untuk tubuh. Tubuh menjadi tidak mendapat asupan gizi yang cukup ketika orang tidak teratur makan. Tubuh tidak bisa beristirahat yang cukup ketika tidurnya tidak berkualitas.

Lebih baik menjaga daripada mengobati, kesehatan adalah harta tak ternilai.

Banyak orang lebih memilih suplemen untuk mendompleng badan agar tetap fit. Bahkan ada juga yang menggunakan obat-obatan yang justru akan menimbulkan efek samping dikemudian hari. Penggunaan obat-obatan ini sebaiknya mulai anda tinggalkan karena anda dapat mencoba metode sederhana yang saya rangkum menjadi cara hidup sehat secara alami.

 


Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *


logo_sms_kecil_footer

Melayani dengan SENYUM. SElalu berdoa sebelum memulai pekerjaan. Nyawa manusia adalah prioritas kami. Urusan pasien lebih utama daripada uusan pribadi. Meningkatkan pengetahuan adalah nafas kehidupan kami.

Copyright by Surabaya Medical Service 2016. All rights reserved.